Swimming
물속에서 신체를 추진하여 이동하는 스포츠로, 영법 기술, 수중 안전 능력, 체력과 효율성을 종합적으로 발전시키는 역량입니다.
물이라는 특수한 환경에서 호흡, 부양, 추진력을 조합하여 효율적으로 이동하는 스포츠입니다. 자유형, 배영, 평영, 접영 4가지 영법의 기술 습득이 기본이며, 수중 안전 능력, 지구력, 스트로크 효율성이 함께 요구됩니다. American Red Cross Learn-to-Swim과 Swim England Awards 등 체계적인 교육 프레임워크가 존재하며, 생존 기술이자 평생 즐길 수 있는 건강 스포츠입니다.
수영에 처음 입문하여 물 환경에 적응하는 단계입니다. 얼굴을 물에 넣고 호흡을 조절하며, 뜨기(부양)를 통해 물에서 안정감을 느낄 수 있습니다. 킥 동작과 팔 동작의 기초를 배우고, 보조 도구(킥보드 등)를 활용하여 짧은 거리를 이동합니다. American Red Cross Learn-to-Swim Level 1-2에 해당하며, 물 안전의 기본 원칙을 이해합니다.
A 6-level systematic swim education program that clearly defines entry, buoyancy, stroke, and endurance criteria for each level, directly informing beginner-to-intermediate checklist design.
A 7-stage national education curriculum systematically defining achievement standards from basics (water adaptation) through intermediate (four strokes mastery) to advanced (25m completion, endurance), informing level count and boundary placement.
Describes core competencies (water safety, stroke efficiency, distance/speed) at Beginner-Intermediate-Advanced stages in specific observable behaviors, used to enrich level descriptions and checklist items.
